Перспективное меню - Осиповичская д/с- СШ
Размер шрифта
A- A+
Межбуквенное растояние
Стандартное Среднее Большое
Цвет сайта
A A A A
Изоображения
Выкл Цвет ч/б
Дополнительно
Закрыть

Разделы сайта

Наш баннерАдминистратор сайта© copyright
Cтатистика посещений Яндекс.Метрика Индекс цитирования индекс цитирования

Перспективное меню

1 день понедельник

  3-6 лет 6-10 лет 11-13 лет 14-17 лет
Наименовани блюда выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность
ЗАВТРАК                                        
Каша молочная овсяная№6 150 5 6.65 19.7 159 200 6.4 8 23 191                    
Кофейный напиток с молоком№5 200 3 2.5 19.7 109 200 2.8 2.5 20 109                    
Печенье 20 2 2.04 14.3 81.8 30 2.4 3.1 22 123                    
Итого завтрак   10 11.2 53.6 350   12 14 65 423                    
ОБЕД                                        
Салат из свежих помидоров№23 50 1 6 1.2 65 100 1 11 2.4 115 100 1 11 2.4 115 100 1 11.3 2.4 115
или салат из св.огурцов№24 50 0 2.54 1.7 31 100 5.4 14 5.8 174 100 5.4 14 5.8 174 100 5.4 8 5.8 174
Суп  картоф. с бобовыми№25 200 2 5.9 12.5 110 200 2.4 6.9 14 129 250 2.8 7.2 15 145 250 2.4 6.9 14.1 145
Макароны отварные№7 150 5 0.45 35 171 150 5 0.5 35 171 200 6 0.7 50 220 200 6 0.7 50 220
тефтели из птицы№32 50 11 9.84 0.44 112                              
Котлета рубленая из птицы№5           60 13 9 5.4 144 75 13 10 6 165 80 14 10.5 6.3 180
Компот из свежих яблок№6 200 0 0.16 23.9 93.8 200 0.2 0.2 24 93.8 200 0.2 0.2 23.9 93.8 200 0.16 0.16 23.88 93.8
 Хлеб ржаной 20 1 0.2 7 29 40 3.2 0.6 17 87 40 3.2 0.6 16.8 87 40 3.2 0.6 16.8 87
Хлеб пшеничный 20 1 0.2 8.1 32 30 2.4 0.3 14 71 30 2.4 0.3 14.4 71 30 2.4 0.3 14.4 71
Фрукты(на обед или полдник) 200 2 0.4 16.2 80 200 1.8 0.4 16 80 200 1.8 0.4 16.2 80 200 1.8 0.4 16.2 80
                                         
Итого обед   23 19.7 105 659   33 32 132 950   35 34 148 1036   35.4 27.56 147.5 1051
ПОЛДНИК                                        
Дранники с маслом№23 120/5 3 8.6 23.9 185                              
Кефир №10 200 11 12.8 16.4 100 200 11 13 16 100                    
Булочка           70 3.2 2.8 19 201                    
итого полдник    14 21.4 40.3 285   14 16 36 301                    
итого за день   61 52 199 1294   66 61 232 1674   31 34 148 1036   31 27.56 147 1051

2 день вторник

  3-6 лет 6-10 лет 11-13 лет 14-17 лет
Наименовани блюда выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность
ЗАВТРАК                                        
Каша молочная овсяная№6 150 5 6.65 19.7 159 200 6.4 8 23 191                    
Кофейный напиток с молоком№5 200 3 2.5 19.7 109 200 2.8 2.5 20 109                    
Печенье 20 2 2.04 14.3 81.8 30 2.4 3.1 22 123                    
                                         
Итого завтрак   10 11.2 53.6 350   12 14 65 423                    
ОБЕД                                        
Салат из б/к кап с ябл и сыром№51 50 1 6 1.2 65 100 1 11 2.4 115 100 1 11 2.4 115 100 1 11.3 2.4 115
                                         
Суп  картоф. с бобовыми№25 200 2 5.9 12.5 110 200 2.4 6.9 14 129 250 2.8 7.2 15 145 250 2.4 6.9 14.1 145
Макароны отварные№7 150 5 0.45 35 171 150 5 0.5 35 171 200 6 0.7 50 220 200 6 0.7 50 220
тефтели из птицы№32 50 11 9.84 0.44 112                              
Котлета рубленая из птицы№5           60 13 9 5.4 144 75 13 10 6 165 80 14 10.5 6.3 180
Компот из свежих яблок№6 200 0 0.16 23.9 93.8 200 0.2 0.2 24 93.8 200 0.2 0.2 23.9 93.8 200 0.16 0.16 23.88 93.8
 Хлеб ржаной 20 1 0.2 7 29 40 3.2 0.6 17 87 40 3.2 0.6 16.8 87 40 3.2 0.6 16.8 87
Хлеб пшеничный 20 1 0.2 8.1 32 30 2.4 0.3 14 71 30 2.4 0.3 14.4 71 30 2.4 0.3 14.4 71
Фрукты(на обед или полдник) 200 2 0.4 16.2 80 200 1.8 0.4 16 80 200 1.8 0.4 16.2 80 200 1.8 0.4 16.2 80
                                         
Итого обед   23 17.2 103 628   28 18 126 776   30 19 142 862   30 19.56 141.7 877
ПОЛДНИК                                        
Дранники с маслом№23 120/5 3 8.6 23.9 185                              
Кефир №10 200 11 12.8 16.4 100 200 11 13 16 100                    
Булочка           70 3.2 2.8 19 201                    
итого полдник    14 21.4 40.3 285   14 16 36 301                    
итого за день   61 50 197 1263   66 47 226 1500   31 19 142 862   31 19.56 142 877

3 день среда

  6-10 лет 11-13 лет 14-17 лет
Наименовани блюда выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность
завтрак                              
Запеканка из творога со сметаной№6 100/15 16 14 18 263                    
Кофейный напиток с молоком№5 200 3 2.8 13 88                    
Бутербро с маслом№1 35 0.6 1.6 35 32                    
                               
                               
Итого завтрак   19.6 18 65 383                    
Обед                              
Салат изб/к капусты ябл.и сыром№51 50 0.9 3.5 3.2 65 90 1.8 7 6.5 134 90 1.8 7 6.5 134
Борщ с картофелем и см№5 250/5 2.7 5.5 16 130 250 2.7 5.5 16 130 250 2.7 6 16 130
Каша вязкая№2 гречневая 150 3.2 4 20 138 150 3.2 4 20 138 150 3.2 7 20 138
Поджарка№5 50/15 15.8 7.9 2.7 145 75/25 21 7.5 4.1 170 80/25 23 8 4.5 180
Компот из апельсинов№8 200 8 0.2 43 170 200 0.2 0.2 43 88 200 0.2 0 22 88
хлеб пшеничный 20 1.34 0.8 10 55.7 30 2 1.23 16 83.6 30 2 1 16 83.6
хлеб ржаной 30 2.1 0.4 11 58 50 3 1 15 65 60 4.2 1 22 106
                               
Итого обед   34 22 107 762   34 26.4 120 772 780 37 30 106 860
Полдник                              
Молоко№9 200 5.6 4.6 9 89                    
Йогурт шт 3.3 2.5 5 57                    
Коржик, мучные сладости 50 3.15 5.6 32 191                    
итого полдник    12.1 13 46 337                    
итого за день   65.7 53 218 1482   34 26.4 120 772 780 37 30 106 823

4 день четверг

  6-10 лет 11-13 лет 14-17 лет
Наименовани блюда выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность
Завтрак                              
Оладьи со сметаной№9 100/10 7 8.9 35 248                    
бутерброд с сыром№3 50 7.1 9.2 12.1 166                    
Чай с молоком34 200 0.2 0.1 17.4 88                    
Итого   14 18 64 502                    
Обед                              
Салат морковно-яблочный№37 70 1 0.1 9.2 38 100 1.3 0.1 12 51 100 1.3 0.1 12 51
Суп молочный 200 1.8 4.5 12.5 97.95 250 2.3 6.1 15 123 250 2.3 6.1 15 123
Гуляш№12 50/50 1.7 4.9 5.1 130 75/50 1.8 5.4 6.3 152 75/50 1.8 5.4 6.3 152
каша рисовая вязкая№2 150 2 3 19 160 150 2 3 19 160 150 2 3 19 160
Компот из люквы"Витаминный""11 200     14.7 105 200     15 105 200     15 105
хлеб ржаной 20 1.3 0.2 6.84 36 30 2 0.4 10 54 30 2 0.36 10 54
хлеб пшеничный 30 2 1.2 15.6 84 30 2 1.2 16 84 30 2 1.23 16 83
Фрукты 200 1.8   16.2 75 200 1.8   16 75 200 1.8   16 75
Итого   18 17 86 679   19 25 93 771   19 25 93 771
Полдник                              
сырог глазированный 1шт 3.9 4.2 9.8 92.6                    
Рулет с изюмом 50 2.3 6.1 22 150                    
нектар фруктовый 200     25.4 94                    
Итого полдник   6.2 10 57.2 336.6                    
                               
                               
                               
Итого обед   41 45 207 1517   19 25 93 771   19 25 93 771

5 день пятница

  6-10 лет 11-13 лет 14-17 лет
Наименование блюда выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность выход.г. белки жиры углеводы Энер. ценность
Завтрак                              
Манник с соусом№12 100/25 4.4 3.9 24 148                    
Кисель из концентрата№16 200 0.2   19 110                    
Яйцо отварное№1 1шт 4.8 4 0.2 56                    
Итого   9.2 8.1 42 290                    
Обед                              
Винегрет морской 50 0.6 5 4.2 64 100 1.2 10 8,5, 129 100 1.2 10 8.5 129
Рассольник ленинградский со см№18 200/5 4.3 4.3 12 112 250 3.3 4.8 13 112 250 4.8 4.3 13 112
Рагу из овощей№9 150 2 5 11 150 200 3 6 13 200 200 3 6 13 200
Птица жареная№4 50 7.5 7.5 0.2 95 75 8.4 9 0.2 290 75 8.4 9 0.2 290
Напиток лимонный№12,апельсиновый№8 200 0.8 0.2 43 170 200 0.8 0.2 43 170 200 0.8 0.2 43 170
зефир 50 0.25   40 150 50 0.25   40 150 50 0.25   40 150
хлеб пшеничный 30 2.01 1.2 16 84 30 2.01 1.2 16 83.6 30 2.01 1.23 15.6 83.6
хлеб ржаной 40 2.6 0.4 13 73 40 2.6 0.4 13 73 40 2.6 0.4 13 73
Итого   25.1 26 148 872   27 36 153 1192   27 36 153 1192
Полдник                              
Йогурт питьевой 200 9 7 12 150                    
пряник.варля 50 3.4 19 31 249                    
Отого полдник   12.4 16 43 399                    
Итого обед   46.7 50 233 1561   25 31 290 1192   31 33 258 1192